Wing Chun Online




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VOLLSTÄNDIGES Sifu-Training

(Alle 10 Level) ten tablets showing 2 people doing wing chun

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Lassen Sie sich unter dem Enkel von Ip Man, Sifu Kendra Mahon, in der Ip Man-Linie zertifizieren

Nehmen Sie an jeweils einer Stufe teil oder sparen Sie, indem Sie sich für alle 10 Stufen anmelden.


  • Sobald Sie Level 1 abgeschlossen haben, wird Ihnen Level 2 angeboten.
  • Drei Wochen ist die kürzeste Zeitspanne zwischen den Stufen bei den oben genannten Wing Chun-Onlineplänen.
  • Mit beiden Optionen können Sie in nur 8 Monaten ein Sifu werden, sobald Sie alle 10 Level abgeschlossen haben.


Wing Chun Kung Fu Online Training Certification by Kung Fu Kendra


Wing Chun Online-Trainings-Zertifizierungsprogramm



Häufig gestellte Fragen zum Wing Chun Online-Training

Sie können Wing Chun durchaus online lernen, und es ist in vielerlei Hinsicht sogar effektiver als der traditionelle Präsenzunterricht. Online-Lernen bietet zahlreiche Vorteile, die Ihre Wing Chun-Erfahrung bereichern können, darunter Flexibilität, Komfort, personalisiertes Lernen, globale Expertise und Kosteneffizienz. Mit aufgezeichneten Videos und schriftlichen Materialien können Sie in Ihrem eigenen Tempo und nach Ihrem eigenen Zeitplan lernen. Das bedeutet, Sie können Videos wiederholen, Demonstrationen verlangsamen und Techniken sorgfältig analysieren, was im Gruppenunterricht nicht immer möglich ist.


Der Kurs ist so konzipiert, dass Sie den Stoff auf jeder Stufe vollständig verinnerlichen. Die Prüfungen beginnen auf einem mittleren Schwierigkeitsgrad und werden mit zunehmendem Schwierigkeitsgrad immer schwieriger, um Ihnen den Weg zum Sifu-Status zu ebnen. Um die Meisterschaft auf jeder Stufe sicherzustellen, erfordert der Kurs mindestens drei Wochen intensives Training pro Stufe. Tägliches Engagement im Wing Chun ist unerlässlich, um ein erfahrener Kampfkünstler zu werden, und dieses Programm fördert lebenslanges Üben.


Das Lernen mit aufgezeichneten Videos bietet einzigartige Vorteile gegenüber dem traditionellen Unterricht. Sie können Abschnitte nach Bedarf pausieren, zurückspulen und erneut abspielen, um ein tieferes Verständnis komplexer Techniken zu erlangen. Videos ermöglichen es Ihnen, Details wie Handpositionen und Beinarbeit näher zu betrachten, sodass Sie keine wichtigen Nuancen verpassen. Dieses Format ermöglicht personalisiertes Lernen, bei dem Sie sich auf schwierige Bereiche konzentrieren und den Stoff bei Bedarf wiederholen können.


Dank dieses praktischen Online-Programms können Sie Wing Chun bequem von zu Hause aus lernen. Nach dem Download stehen Ihnen die Trainingsvideos dauerhaft zur Verfügung – die Kursmaterialien haben kein Ablaufdatum. Die Videos sind hochwertig, aber auf handliche Dateigrößen (unter 250 MB) komprimiert, sodass Sie sie problemlos auf Ihren Computer herunterladen können. Außerdem benötigen Sie nach dem Download keinen Internetzugang mehr, um weiterzulernen.


Der umfassende Wing Chun Online-Zertifizierungskurs beinhaltet auch Solo-Trainingsübungen und Techniken, die Partnerinteraktionen simulieren und Ihnen helfen, eine solide Grundlage in den Prinzipien, Formen und Anwendungen von Wing Chun zu entwickeln. Detaillierte Videoanleitungen behandeln korrekte Stellungen, Handtechniken, Beinarbeit und Formen wie Sil Lim Tao und Chum Kiu. Visualisierungsübungen helfen Ihnen außerdem, den Energiefluss zu verstehen und Sensibilität zu entwickeln. Mit konsequentem Üben und Engagement in diesem Lehrplan können Sie auf Ihrem Weg zum Wing Chun deutliche Fortschritte erzielen – und das bequem von zu Hause aus.


Unser Online-Wing-Chun-Kurs kann in nur 8 Monaten erlernt werden, erfordert aber Disziplin und konsequentes Training. Das Programm ist flexibel gestaltet, sodass die Schüler in ihrem eigenen Tempo vorankommen und gleichzeitig ein umfassendes Verständnis und die Entwicklung ihrer Fähigkeiten gewährleisten können.


Jedes Kurslevel ist so aufgebaut, dass es mindestens drei Wochen dauert. Je nach Trainingsplan und persönlichem Fortschritt können Sie sich jedoch so viel Zeit lassen, wie Sie benötigen. Es wird empfohlen, das Training möglichst einmal täglich durchzuführen, um die Techniken und Prinzipien optimal zu verinnerlichen.


Der Kursaufbau ist von realen Beispielen beschleunigten Wing-Chun-Lernens inspiriert. Donnie Yen beispielsweise, der Ip Man in der berühmten Filmreihe verkörperte, studierte etwa neun Monate lang Wing Chun, bevor er die Rolle übernahm. Während dieser intensiven Trainingsphase arbeitete er speziell mit Ip Mans ältestem Sohn, Ip Chun, und mehreren anderen Wing-Chun-Trainern.


Yens Ansatz konzentrierte sich darauf, die Denkweise und Philosophie des Wing Chun zu verstehen, anstatt zu versuchen, die Kunst in so kurzer Zeit vollständig zu beherrschen. Er lernte Formen, grundlegende Übungen wie Lap Sau und Chi Sau und recherchierte sogar Ip Mans persönliche Geschichte. Dies zeigt, dass es durch konzentriertes, intensives Lernen möglich ist, innerhalb relativ kurzer Zeit ein umfassendes Verständnis und Können im Wing Chun zu erlangen.


Unser Kurs wendet ähnliche Prinzipien an und bietet umfassende Anleitung, die engagierten Schülern schnelle Fortschritte ermöglicht. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die wahre Meisterschaft im Wing Chun ein lebenslanger Prozess ist. Der 8-monatige Kurs bietet eine solide Grundlage und ermöglicht eine signifikante Kompetenzentwicklung. Wer seine Kenntnisse jedoch vertiefen möchte, sollte auch nach dem Kurs weiter üben.


Wenn Sie sich nach Abschluss von Level 1 für das Full-Sifu-Programm entscheiden, bieten wir Ihnen die attraktive Möglichkeit, das Full-Sifu-Training zum ermäßigten Preis zu erwerben. Diese Rabattstruktur soll Ihren Fortschritt und Ihr Engagement belohnen. So funktioniert es: Sie kaufen Level 1 zunächst für 97 $. Wenn Sie sich nach Abschluss für das Full-Sifu-Training entscheiden, wird Ihre Zahlung für Level 1 auf den ermäßigten Preis für das Full-Sifu-Training angerechnet. Anstatt 97 $ für jedes der weiteren 9 Level zu zahlen (insgesamt 873 $), zahlen Sie den ermäßigten Preis für das Full-Sifu-Training von 675 $. Ihre anfängliche Zahlung von 97 $ für Level 1 wird dann von diesem ermäßigten Preis abgezogen, sodass Sie für das Full-Sifu-Training nur 578 $ zahlen.


Diese Preisstruktur bietet erhebliche Einsparungen und ermöglicht es Schülern, mit einer einzelnen Stufe zu beginnen, bevor sie mit einem erheblichen Rabatt zum vollständigen Programm wechseln. Sie bietet sowohl Flexibilität für diejenigen, die mit Stufe 1 testen möchten, als auch ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis für diejenigen, die das gesamte Sifu-Trainingsprogramm absolvieren möchten. Unser Ziel ist es, hochwertiges Wing Chun-Training zugänglich zu machen und gleichzeitig die Schüler zu ermutigen, das gesamte Curriculum zu absolvieren, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.


Die Zertifizierung in der Ip-Man-Linie ist durch Sifu Kendra Mahons umfassenden Wing-Chun-Online-Zertifizierungskurs möglich. Als Meister der dritten Generation der Ip-Man-Linie bietet Sifu Kendra Mahons Zertifizierungsprogramm Schülern die einzigartige Gelegenheit, Teil dieser renommierten Kampfkunsttradition zu werden.


Der Zertifizierungsprozess beginnt mit Level 1, dem Grundstein für deine Wing Chun-Reise. Nach erfolgreichem Abschluss dieses Levels erhältst du dein erstes Zertifikat, das dich offiziell als Mitglied der Ip Man-Linie anerkennt. Diese erste Zertifizierung ist ein wichtiger Meilenstein und markiert deinen Eintritt in eine angesehene Kampfkunstlinie.


Für jede Kursstufe müssen die Studierenden sowohl eine schriftliche Prüfung als auch eine Videoprüfung absolvieren, um ihre Fähigkeiten unter Beweis zu stellen. Nach der Abgabe dieser Prüfungen folgt eine dreiwöchige Evaluierungsphase. Sobald das Sekretariat Ihre Einsendungen geprüft und freigegeben hat, erhalten Sie ein Zertifikat für die jeweilige Stufe. Dieser strukturierte Ansatz stellt sicher, dass die Studierenden die Techniken und Prinzipien jeder Stufe gründlich verstehen und demonstrieren können, bevor sie weitermachen.


Ein weiterer Vorteil des Zertifizierungsprogramms ist die Aufnahme in das Verzeichnis der Global Kung Fu Alliance. Nach Abschluss von Level 1 wird Ihr Name in dieses suchmaschinenoptimierte Verzeichnis aufgenommen und sorgt so für Anerkennung innerhalb der globalen Wing Chun-Community. Mit jedem weiteren Level wird Ihr Mitgliedsstatus im Verzeichnis aktualisiert, um Ihren Fortschritt widerzuspiegeln. Diese Funktion würdigt nicht nur Ihre Erfolge, sondern verbindet Sie auch mit der breiteren Wing Chun-Community.


Die Kursstruktur ermöglicht es den Schülern, in ihrem eigenen Tempo voranzukommen. Dadurch ist der Kurs für Lernende weltweit zugänglich und bewahrt gleichzeitig die Integrität der Lehren der Ip-Man-Linie. Mit dieser Online-Zertifizierung hat Sifu Kendra Mahon engagierten Schülern die Möglichkeit gegeben, sich in der Ip-Man-Linie zertifizieren zu lassen, unabhängig von ihrem geografischen Standort oder dem Zugang zu traditionellem Präsenzunterricht.


Wing Chun ohne Trainingspartner zu lernen ist mit unserem sorgfältig konzipierten Online-Kurs nicht nur möglich, sondern auch äußerst effektiv. Dieses Programm ist speziell darauf ausgerichtet, den Schülern das selbstständige Lernen und Üben zu ermöglichen. So erzielen Sie unabhängig von Trainingspartnern oder Spezialausrüstung deutliche Trainingsfortschritte.


Der Kursplan umfasst umfassende Videodemonstrationen aller Techniken, vorgeführt von Sifu Kendra Mahon und Co-Lehrer Sifu Dejan Mikic. Diese Demonstrationen bieten klare visuelle Anleitungen für Ihr Solotraining und zeigen Techniken sowohl in der Luft als auch, falls zutreffend, an einer Holzpuppe. Der Kurs behandelt zwar 116 Holzpuppentechniken (Mook Jong), aber Sie benötigen keine echte Holzpuppe, um diese zu erlernen. Die Kursleiter demonstrieren die Techniken sowohl mit als auch ohne Puppe, sodass Sie die Bewegungen auch ohne diese spezielle Ausrüstung üben und verstehen können.


Die praktische Anwendbarkeit von Wing Chun in realen Selbstverteidigungssituationen ist ein Schwerpunkt des Kurses. Das System wurde speziell für die reale Selbstverteidigung entwickelt, nicht für Sport oder Wettkampf. Seine Techniken sind auf den Nahkampf ausgelegt und daher besonders effektiv in engen Räumen wie Fluren, Aufzügen oder überfüllten Bereichen, in denen traditionelle Kampfkünste versagen könnten. Der Kurs legt den Schwerpunkt auf Effizienz statt Kraft und legt Wert auf Bewegungsökonomie und Hebelwirkung. Dieser Ansatz ermöglicht es kleineren Praktizierenden, sich effektiv gegen größere, stärkere Gegner zu verteidigen, da die Techniken auf biomechanischen Prinzipien statt auf Muskelkraft beruhen.


Ein weiterer wichtiger Aspekt des Wing Chun, der in diesem Kurs vermittelt wird, sind seine schnellen Reaktionsmechanismen. Die Schüler lernen, sofort auf Bedrohungen zu reagieren, mit Techniken, die gleichzeitig blocken und zuschlagen. Die Centerline-Theorie, ein Grundprinzip des Wing Chun, gewährleistet den schnellsten und direktesten Weg zur Neutralisierung eines Angreifers. Diese Effizienz macht Wing Chun in realen Situationen so effektiv.


Neben den körperlichen Techniken konzentriert sich der Kurs auch auf die psychologischen Vorteile des Wing Chun-Trainings. Die Schüler entwickeln ein gesteigertes Situationsbewusstsein, lernen, Panikreaktionen zu reduzieren und Selbstvertrauen aufzubauen. Diese mentalen Fähigkeiten sind in der Selbstverteidigung oft wichtiger als körperliche Techniken allein. Darüber hinaus macht der wissenschaftliche Ansatz des Wing Chun, der auf Prinzipien der menschlichen Anatomie, Physik und Biomechanik basiert, seine Techniken zuverlässiger und reproduzierbarer.


Die Wirksamkeit von Wing Chun in realen Situationen ist gut dokumentiert. Zahlreiche Polizei- und Militärangehörige wenden diese Techniken erfolgreich in realen Konfrontationen an. Diese praktische Anwendung unterstreicht, warum Wing Chun nicht nur im wirklichen Leben nützlich ist – es kann sogar lebensrettend sein. In diesem Kurs erhalten Sie Zugang zu diesem wirkungsvollen Selbstverteidigungssystem und lernen, sich auch ohne Trainingspartner effektiv zu schützen.


You have 60 days to use the program and to see if it is for you. You can get a full refund any time within those 60 days.


Our refund policy is designed to provide flexibility and value to our students while ensuring commitment to the training process. Each level of the Wing Chun certification course is structured as a one-time payment, with no monthly subscription fees. This approach allows students to progress at their own pace without ongoing financial commitments.


Upon purchasing a level, you gain immediate access to a dedicated page where you can download the training materials for that specific level. The course comes with clear, straightforward instructions to guide you through the learning process. We've optimized our training videos to be compact in size, making them easy to store on your computer without taking up excessive space. To maintain the integrity of the learning journey, you must successfully complete each level before gaining access to the next. For instance, passing Level 1 is a prerequisite for accessing Level 2.







Dieser Wing Chun Kung Fu Online-Trainings-Zertifizierungskurs umfasst die folgenden 10 Stufen:


Wing Chun Online-Lehrplan Stufe 1

Female Kung Fu expert demonstrates pak sao with punch defense in wing chun
Level 1 ist die grundlegende Einführung in Wing Chun. Die Schüler absolvieren einen strukturierten Lehrplan mit Aufwärmübungen, verschiedenen Stellungen wie Neutral, Seitwärts und Vorwärts sowie effektiven Beintechniken. Der Kurs konzentriert sich auf wichtige Handtechniken wie Tan Sao und Pak Sao sowie numerische Faustschläge und den ersten Abschnitt der Sil Lim Tao-Form.

  • Form: Sil Lim Tao (Siu Nim Tao oder Siu Lim Tao) Erster Abschnitt
  • Sich warm laufen
  • Wing Chun-Stellungen und Beinarbeit:
    • Neutrale Haltung
    • Neutrale Seitenhaltung
    • Seitenschritt
    • Vorwärtsstellung
  • Wing Chun Faust
  • Wing Chun-Wächter
  • Handtechniken:
    • Tan Sao
    • Pak Sao
    • Tan Sao mit Punch
    • Pak Sao mit Punch
  • Numerische Schlagübung 1-5
  • Geschichte des Wing Chun
  • Cool-Down und Stretching
  • Chinesische (kantonesische) Terminologie
  • Versprechen

Wing Chun Online-Lehrplan Stufe 2

Female Kung Fu expert demonstrates pak sao with punch defense in wing chun with a partner
Level 2 vermittelt fortgeschrittene Techniken und Konzepte. Es beinhaltet Augenübungen, Übungen zur Augen-Ellenbogen-Koordination und Kettenfäuste. Die Schüler erlernen chinesisches Zählen und Schlagen von 1 bis 10 sowie den zweiten Teil der Sil Lim Tao-Form. Die Handtechniken sind Huen Sao, Wu Sao und Bil Sao. Die Verteidigungstechniken konzentrieren sich auf das Kontern von geraden und runden Schlägen sowie Schultergriffen.

  • Form: Sil Lim Tao (Siu Nim Tao oder Siu Lim Tao) Zweiter Abschnitt
  • Augenübungen
  • Augen- und Ellenbogenübungen
  • Wing Chun Kettenschläge
  • Numerisches Eintippen 1-10
  • Handtechniken:
    • Huen Sao
    • Wu Sao
    • Bil Sao
  • Selbstverteidigungstechniken:
    • Verteidigung gegen geraden Schlag mit Bil Sao und Frontkick
    • Verteidigung gegen Round Punch mit Tan Sao mit Punch
    • Verteidigung gegen Doppelrundenschlag mit Tan Sao mit Schlag und Bil Sao mit Schlag
    • Verteidigung gegen Schultergriff
  • Prinzipien des Wing Chun - Centerline-Theorie
  • Chinesisch (Kantonesisch) Zählen von 1 bis 10
  • Chinesische Terminologie
  • Versprechen

Wing Chun Online-Lehrplan Stufe 3

Female Kung Fu expert demonstrates gan sao with punch defense in wing chun with a partner
Level 3 vermittelt fortgeschrittene Handtechniken: Jut Sao, Bon Sao, Gaun (Gon oder Gan) Sao und Cheun Sao. Es deckt den dritten Abschnitt der Sil Lim Tao-Form ab. Zu den Verteidigungstechniken gehören das Kontern von Doppelrundschlägen (hoch und tief), Frontkicks, Rundkicks und Selbstverteidigung gegen Frontwürgegriffe und Kopfgriffe. Level 3 baut die chinesische Terminologie weiter aus und vertieft das Prinzip der Centerline-Theorie.

  • Form: Sil Lim Tao (Siu Nim Tao oder Siu Lim Tao) Dritter Abschnitt
  • Handtechniken:
    • Jut Sao
    • Bon Sao
    • Gum Sao
    • Gaun (Gon or Gan) Sao
    • Cheun Sao
  • Selbstverteidigungstechniken:
    • Doppelrunde Schlagabwehr – hoch und niedrig
    • Front-Kick-Verteidigung
    • Round-Kick-Verteidigung
    • Selbstverteidigung – Würgegriff mit zwei Händen von vorne
    • Selbstverteidigung - Kopfgriff
  • Chinesische Terminologie
  • Prinzipien des Wing Chun - Centerline-Theorie
  • Versprechen

Wing Chun Online-Lehrplan Stufe 4

Female Kung Fu expert demonstrates tan sao with punch defense in wing chun with a partner
Level 4 vermittelt die fortgeschrittene Sil Lim Tao-Form (Teil 1 und 2) und führt in Selbstverteidigungstechniken auf mittlerem Niveau gegen gerade Schläge, Rundschläge, Doppelrundschläge, Frontkicks und Seitwärtskicks ein. Außerdem werden verschiedene Tritte gelehrt: Seitwärtskick aus der neutralen Haltung, niedriger Seitwärtskick aus der neutralen Seitenhaltung, Frontkick aus der Vorwärtshaltung und niedrige Rundkicks aus der neutralen und seitlichen Haltung.

  • Form: Fortgeschrittenes Sil Lim Tao (Siu Nim Tao oder Siu Lim Tao) – Teil 1 und 2
  • Handtechniken:
    • Lan Sao
    • Fut Sao
    • Großes Huen Sao
  • Fortgeschrittene Beinarbeit
    • T-Schritt
    • Exchange Step
    • Kammerschritt
  • Selbstverteidigungstechniken:
    • Verteidigung gegen einen geraden Schlag mit mittelschweren Techniken
    • Verteidigung gegen einen Rundschlag mit Mittelstufentechniken
    • Verteidigung gegen einen Doppelrundenschlag mit mittleren Techniken
    • Verteidigung gegen einen Frontkick mit mittelschweren Techniken
    • Verteidigung gegen einen Doppelrundenschlag mit mittleren Techniken
    • Verteidigung gegen einen Sidekick mit mittelschweren Techniken
  • Tritte:
    • Seitwärtstritt aus neutraler Haltung
    • Niedriger Seitwärtskick aus der seitlichen neutralen Haltung
    • Frontkick aus der Vorwärtshaltung
    • Niedriger Round Kick aus neutraler Haltung
  • Einarmiges Chi Sao verstehen
  • Chinesische Terminologie
  • Prinzipien des Wing Chun - Centerline-Theorie
  • Versprechen

Wing Chun Online-Lehrplan Stufe 5

Female Kung Fu expert demonstrates bil sao with punch defense in wing chun with a partner
Level 5 vermittelt den dritten Teil der fortgeschrittenen Sil Lim Tao-Form und führt in den ersten Abschnitt der Chum Kiu-Form ein. Es beinhaltet die ersten neun Techniken des Holzpuppentrainings und erkundet Cross Arm Chi Sao. Das Modul beinhaltet komplexe Trittübungen mit Seiten-, Rund- und Hakentritten. Fortgeschrittene Abwehrtechniken gegen Seiten-, Front- und Rundtritte werden ebenfalls vermittelt. Auch Backfaustschläge werden unterrichtet.

  • Form: Fortgeschrittenes Sil Lim Tao (Siu Nim Tao oder Siu Lim Tao) – Teil 3
  • Formular: Chum Kiu – Abschnitt 1
  • Form: Holzpuppe - Techniken 1-9
  • Seudo-Eintrittstechnik
  • Einstiegstechnik
  • Hände einfangen
  • Handtechniken:
    • Doppelt Wu Sao
    • Doppelt Pak Sao
    • Doppelt Tan Sao
    • Doppelt Lap Sao
    • Fook Sao
    • Tok Sao
    • Medium Huen Sao
    • Biu Jee (Schlagfinger)
  • Trittübungen:
    • High Side Kick zu Low Side Kick zu Round Kick
    • Hoher Round Kick zu niedrigem Round Kick zu Hakenkick
  • Selbstverteidigung – Fortgeschrittene Techniken:
    • Erweiterte Verteidigung gegen einen Sidekick
    • Fortgeschrittene Verteidigung gegen einen Frontkick
    • Fortgeschrittene Verteidigung gegen einen Round Kick
    • Fortgeschrittene Verteidigung gegen eine Spinning Back Fist
  • Cross Arm Chi Sao verstehen
  • Chinese Terminology
  • Prinzipien des Wing Chun - Centerline-Theorie
  • Versprechen

Wing Chun Online-Lehrplan Stufe 6

Female Kung Fu expert demonstrates bon sao defense in wing chun with a partner
Level 6 vermittelt den zweiten und dritten Abschnitt der Chum-Kiu-Form. Es beinhaltet anspruchsvolle Übungen mit Sidekicks, Roundkicks und Beinblockaden. Es werden Holzpuppentechniken (10–18) gelehrt und wir erkunden zufälliges Chi Sao. Fortgeschrittene Verteidigungen gegen Frontkicks und Spinning Back Fäuste werden gelehrt. Einstiegstechniken werden vorgestellt. Selbstverteidigungsszenarien: Angriffe von hinten, Stöße, Handgelenksgriffe und Würgegriffe werden gelehrt.

  • Form: Chum Kiu – Zweiter und Dritter Abschnitt
  • Form: Holzpuppe - Techniken 10-18
  • Trittübungen:
    • Hoher Seitwärtstritt, Seitwärtsschritt zum abwechselnden Seitwärtstritt
    • Hoher Round Kick, Vorwärtsschritt zum abwechselnden Round Kick
  • Beinblock
  • Ellenbogenschläge
  • Einstiegstechniken:
    • Parallel
    • Parallel - Beweglicher Gegner
  • Selbstverteidigungstechniken:
    • Selbstverteidigung: Angriff von hinten
    • Selbstverteidigung: Stoß von vorne
    • Selbstverteidigung: Paralleler Handgelenksgriff
    • Selbstverteidigung: Cross Wrist Grab
    • Selbstverteidigung: Doppelter Handgelenksgriff
  • Doppelarm-Chi-Sao verstehen
  • Chinesische Terminologie
  • Prinzipien des Wing Chun - Centerline-Theorie
  • Versprechen

Wing Chun Online-Lehrplan Stufe 7

Female Kung Fu expert demonstrates lap sao and chop defense in wing chun with a partner
Level 7 vermittelt den ersten Teil der Biu-Jee-Form und konzentriert sich auf komplexe Abwehrtechniken gegen verschiedene Tritte und Schläge. Es umfasst Abwehrtechniken gegen Front-, Seiten-, Rund- und Hakentritte sowie Spinning-Back-Fäuste und Kombinationsangriffe. Die Holzpuppentechniken 19–40 werden unterrichtet. Selbstverteidigungsszenarien beinhalten Angriffe von der rechten Seite.

  • Formular: Biu Jee Abschnitt 1
  • Form: Holzpuppe - Techniken 19-40
  • Selbstverteidigungstechniken gegen zufällige Angriffe:
    • Frontkick
    • Seitentritt
    • Runder Tritt
    • Hakentritt
  • Selbstverteidigungstechniken gegen:
    • Gerader Schlag auf die hintere Faust
    • Gerader Schlag zum Frontkick
    • Gerader Schlag zum Seitwärtstritt
    • Rundschlag zum Frontkick
    • Rundschlag zum Seitwärtstritt
    • Hinterbein-Frontkick
    • Runder Tritt mit dem Hinterbein
  • Selbstverteidigung: Angriff von der rechten Seite
  • Selbstverteidigung: Angriff von der linken Seite
  • Trittübungen:
    • Frontkick zum Low Side Kick
    • Niedriger Round Kick zu hohem Round Kick
    • Niedriger Sidekick zum Rear Hook Kick
    • Hoher Sidekick zu niedrigem Roundkick
  • Prinzipien des Wing Chun - Centerline-Theorie
  • Versprechen

Wing Chun Online-Lehrplan Stufe 8

Female Kung Fu expert demonstrates lap sao and chop defense in wing chun with a partner
Level 8 vermittelt den zweiten Abschnitt der Biu-Jee-Form und die Wooden-Dummy-Techniken 41–82. Der Crescent Kick konzentriert sich auf die Anpassung der Techniken an bewegliche Ziele und mehrere Angreifer. Fortgeschrittene Verteidigungstechniken werden vermittelt. Sie erlernen Trittkombinationen: abwechselnde Front- und Seitentritte, Front- und Rundtritte, abwechselnde Rund- und Seitentritte sowie die Verteidigung gegen Messerstiche.

  • Form: Biu Jee – Zweiter Abschnitt
  • Form: Holzpuppe - Techniken 41-82
  • Trittübungen:
    • Hoher Sidekick zu niedriger Sidekick
    • Hoher Sidekick zu niedrigem Roundkick
    • Wechseln Sie vom Frontkick zum Sidekick
    • Abwechselnd rund und seitlich
    • Frontkick zu Roundkick gegenüberliegende Beine
  • Fortgeschrittene Tritte:
    • Halbmond-Kick von innen
    • Halbmondkick von außen
  • Selbstverteidigungstechniken:
    • Gruppe von Angreifern
  • Selbstverteidigung gegen Waffen: Messer (Messerstoß)
  • Selbstverteidigungstechniken gegen:
    • Drehender Halbmondtritt
    • Niedriger, ausladender Tritt
    • Frontkick zur Backfaust
  • Chinesische Terminologie
  • Prinzipien des Wing Chun - Centerline-Theorie
  • Versprechen

Wing Chun Online-Lehrplan Stufe 9

Female Kung Fu expert demonstrates bil sao and kick defense in wing chun with a partner
Level 9 ist eine Wiederholung aller drei Formen: Sil Lim Tao, Chum Kiu und Biu Jee. Die 116 Holzpuppentechniken werden in der Luft geübt, um Präzision und Kraft ohne die physische Puppe zu entwickeln. Fortgeschrittene Verteidigungstechniken werden gegen hohe, mittlere und tiefe Tritte und Schläge vermittelt. Selbstverteidigungstechniken gegen unbewaffnete Angriffe sowie gegen Kurz- und Langwaffen werden vermittelt.

  • Formulare:
    • Sil Lim Tao (Siu Nim Tao) abgeschlossen
    • Fortgeschrittenes Sil Lim Tao (Siu Nim Tao) Komplett
    • Chum Kiu Komplett
    • Biu Jee Komplett
    • 116 Holzpuppentechniken in der Luft
  • Trittübungen:
    • Alternativ – Side Kick zu Round Kick
  • Einstiegstechniken:
    • Alle Einstiegstechniken
  • Selbstverteidigung gegen Stock
  • Selbstverteidigungstechniken gegen die folgenden Tritte und Schläge:
    • Hoher Tritt mit Schlag
    • Mittlerer Tritt mit Schlag
    • Low Kick mit Schlag
  • Selbstverteidigungstechniken gegen:
    • Unbewaffneter Angriff
    • Kurze Waffe
    • Lange Waffe
    • Chinesische Terminologie
    • Prinzipien des Wing Chun - Centerline-Theorie
  • Versprechen

Wing Chun Online Lehrplan Level 10 - Ausbilder

Female Kung Fu expert demonstrates bil sao and kick defense in wing chun with a partner

    Geschrieben

    • Abschlussarbeit über alle Wing Chun Formen
    • Diplomarbeit über Chi Sao und seine Anwendungen
    • These über Beinarbeit und Tritte
    • Diplomarbeit über Handtechniken
    • Diplomarbeit über Geschichte und Philosophie des Wing Chun

    Praktisch

    • 116 Holzpuppentechniken
    • 30 fortgeschrittene Kampftechniken
    • Chinesische Terminologie aller Techniken
    • Gelöbniskonzert
    • Prinzipien des Wing Chun - Centerline-Theorie
    • Erhalten Sie die Sifu-Zertifizierung von der Global Kung Fu Alliance



Stufe 1
tablet showing 2 people doing wing chun

97 $

Or

Alle Level 10 Level ten tablets showing 2 people doing wing chun


970 $
675 $






Wing Chun Online-Kurs-Rezension






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